Herz-Kreislauf-Coaching
Der Deutsche Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e.V. (DVGS) hat mit Curafida ein digitales Herz-Kreislauf-Coaching für Versicherte der DAK aufgebaut.
Unser Partner
Unser Partner, der Deutsche Verband für Gesundheitssport und Sporttherapie e. V. (DVGS), ist seit 1984 führend in der Ausbildung von Bewegungstherapeuten und der Entwicklung von Gesundheitsprogrammen. In Zusammenarbeit mit der DAK-Gesundheit, einer der größten Krankenkassen in Deutschland, hat der DVGS ein innovatives digitales Herz-Kreislauf-Coaching-Programm entwickelt, das den DAK-Versicherten angeboten wird.
Curafida, unsere E-Health-Plattform, ist eine vielseitige Lösung, die für eine breite Palette von Gesundheitsanwendungen geeignet ist. In diesem speziellen Fall haben wir die Plattform genutzt, um ein umfassendes Herz-Kreislauf-Coaching-Programm zu entwickeln. Die Teilnehmer profitieren von strukturierten Trainings- und Informationseinheiten, die sie bequem von zu Hause aus absolvieren können.
Die Herausforderung
Die Hauptzielgruppe sind DAK-Versicherte, die ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern möchten. Viele dieser Personen haben Schwierigkeiten, regelmäßig Sport zu treiben oder wissen nicht, welche Übungen für sie geeignet sind. Unser Ziel ist es, diesen Nutzern eine effiziente und leicht zugängliche Lösung zu bieten, die sie in ihren Alltag integrieren können.
Viele potenzielle Teilnehmer sind frustriert über mangelnde Zeit, fehlende Motivation und Unsicherheit bei der Auswahl und Durchführung von Übungen. Traditionelle Fitnessangebote sind oft nicht flexibel genug, um in den hektischen Alltag integriert zu werden.
Es besteht eine dringende Notwendigkeit für eine Lösung, die flexibel, benutzerfreundlich und wissenschaftlich fundiert ist. Eine Plattform, die den Nutzern nicht nur Anleitungen bietet, sondern auch persönliche Betreuung und Unterstützung, um ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Die Lösung
Die Implementierung unserer E-Health-Plattform erfolgte in enger Zusammenarbeit mit der DVGS. Wir haben eine Webseite entwickelt, über die sich die Patienten informieren und registrieren können. Der Onboarding-Prozess ist einfach und benutzerfreundlich gestaltet:
- Kostenfreie Registrierung: Teilnehmer registrieren sich kostenfrei und buchen ihr Coaching.
- Initialer Fragebogen: Ein kurzer Fragebogen hilft, den aktuellen Fitnessstand zu ermitteln.
- Start des Coachings: Jede Woche steht eine neue 1-stündige Trainingseinheit bereit.
Anpassung von Curafida an spezifische Bedürfnisse
Unsere Plattform wurde speziell für die Bedürfnisse der DAK-Versicherten angepasst. Dies umfasst personalisierte Trainingspläne, regelmäßige Feedback-Schleifen und die Möglichkeit zur direkten Kommunikation mit Bewegungsexperten.
Wir haben bewährte Vorlagen und Module genutzt, um sicherzustellen, dass die Inhalte sowohl informativ als auch leicht verständlich sind. Jede Trainingseinheit kombiniert Videos, Gesundheitsinformationen und interaktive Aufgaben, die sich nahtlos in den Alltag der Teilnehmer integrieren lassen.
Die Trainingspläne und Inhalte des Programms wurden von den DVGS-Bewegungsexperten eigenständig entwickelt. Diese Experten verfügen über umfassende Erfahrung und Fachwissen im Bereich Gesundheitssport und Sporttherapie, was sicherstellt, dass die Übungen wissenschaftlich fundiert und effektiv sind. Die Experten passen die Inhalte kontinuierlich an die neuesten Erkenntnisse und die spezifischen Bedürfnisse der Teilnehmer an.
Die drei Bausteine des Programms
Training
Anhand von Videos zeigen wir Übungen zur Kräftigung, Ausdauer und Entspannung. Die Teilnehmer erhalten wöchentlich neue, abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die sie flexibel in ihren Alltag integrieren können. Jede Einheit ist so konzipiert, dass sie sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Wissen
Unsere Einheiten bieten kompakte Gesundheitsinformationen, Alltagstipps und interaktive Aufgaben zur Bearbeitung. Die Teilnehmer lernen wichtige Grundlagen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit und erhalten praktische Ratschläge, die sie direkt umsetzen können. Dies fördert nicht nur das Verständnis, sondern auch die Motivation, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln.
Coaching
Bewegungsexperten übernehmen die persönliche Betreuung während der 10-wöchigen Dauer des Kurses. Sie stehen den Teilnehmern bei Fragen zur Verfügung und bieten Unterstützung über ein integriertes Chatsystem. Diese persönliche Betreuung stellt sicher, dass die Teilnehmer motiviert bleiben und ihre individuellen Gesundheitsziele erreichen.
Auswirkungen und Ergebnisse
Unsere Plattform ermöglicht es den Nutzern, ihre Gesundheit effizient zu verbessern, ohne dass sie viel Zeit investieren müssen. Das Programm erfordert nur eine Stunde pro Woche, was leicht in den Alltag integriert werden kann.
Erhöhte Nutzerbeteiligung und Akzeptanz / Anwenderfeedback
Die Plattform verzeichnete eine hohe Nutzerbeteiligung und Akzeptanz. Bis heute haben sich über 2.000 Patienten auf der Plattform registriert, davon haben mehr als 1.500 den Kurs gebucht. Das Feedback der Teilnehmer ist überwältigend positiv:
- "Das Programm motiviert mich, jeden Tag sportlich unterwegs zu sein."
- "Das Programm hat eine gute Kombi aus Hintergrundinfos und praktischen Übungen. Vor allem die Ausdauerübungen machen Spaß.”
- „Fühle mich beweglicher und kann schon längere Strecken und Zeit mindestens 4x wöchentlich walken (da Hüft-OP kein Laufen). Das Aufwärmtraining ist selbstverständlich und macht Spaß.”
Unsere Erfolgsgeschichten zeigen, wie das Programm das Leben der Teilnehmer positiv verändert hat. Ein Teilnehmer berichtete: "Aus einem 'fast Stubenhocker' habe ich mich ganz schön gemausert. Das Programm motiviert mich, jeden Tag sportlich unterwegs zu sein."